Будущая мама ждала своего малыша долгие месяцы, с трепетом готовилась к его появлению, мечтала о материнстве, наполненном нежностью и всепоглощающей любовью. И вот этот день — праздник жизни настал! Младенец родился, и мир матери обрёл новые краски. Удивительно яркие эмоции переплетаются с мрачными мыслями — к такому повороту событий требуется серьёзная адаптация.

Свойства пустырника

Пустырник сердечный

Пустырник сердечный — натуральное успокоительное средство

Пустырник (Leonúrus) — травянистое растение семейства яснотковые (губоцветные). Другие названия: сердечник, сердечная трава, собачья крапива. В фитотерапии используют верхушечную часть с цветками. Благодаря содержанию алкалоидов, иридоидов, гликозидов, горечи и флавоноидов, пустырник обладает следующими эффектами:

  • седативный (успокаивает нервную систему);
  • гипотензивный (понижает артериальное давление);
  • кардиотонический (нормализует частоту сердечных сокращений);
  • спазмолитический (снимает спазмы гладкой мускулатуры).

Показания к применению

В связи с этим употребление пустырника показано:

  • при бессоннице, раздражительности, повышенной нервной возбудимости, панических атаках, головных болях;
  • при гипертонии и ишемии;
  • при стенокардии, кардионеврозах;
  • при спазмах, коликах, функциональных нарушениях работы органов ЖКТ.

Сравнение с другими фитопрепаратами

Сходным с пустырником действием обладают и другие растения: мята, ромашка, валериана. В сравнении с ними пустырник имеет более выраженный эффект при сердечно-сосудистых расстройствах и пустырник менее аллергичен.

Личный опыт применения пустырника при вегето-сосудистой дистонии положителен. 40 капель настойки пустырника при панических атаках понижают давление и нормализуют сердцебиение. Применение настойки валерианы не давало достаточного эффекта при тех же симптомах.

Можно ли пустырник при грудном вскармливании

Быть мамой — это всегда разведка боем. Что бы ни писали в книжках, ни говорили доктора и опытные родители, каждая женщина проходит свой путь материнской адаптации.

Аптуальность применения

Факторы материнской адаптации:

  • Постоянная изменчивость ситуации. Маленькие дети быстро меняются, требуя изменений и со стороны матери.
  • Детский плач. Обусловлен неумением ребёнка проявлять свои потребности иным способом.
  • Чувство рутины («день сурка»).
  • Повышенная ответственность.
  • Постоянное переключение с одного вида деятельности на другой.
  • Мнительность и беспокойство за ребёнка. Вызваны непониманием действий и эмоций малыша.
  • Перераспределение семейных ролей.
  • Пренебрегание личными потребностями (сон, общение, личное пространство, уход за собой, привычные занятия).

Результатом воздействия этих факторов часто являются бессонница, головная боль, раздражительность, а также риск обострения имеющихся проблем сердечно-сосудистой системы.

Огромное значение для только что родившегося крохи имеет грудное вскармливание, становление которого во многом зависит от эмоционального состояния мамы. Сохранить эмоциональное равновесие женщины в этот период — важнейшая задача. Препараты на основе пустырника — одно из популярных средств, благотворно влияющих на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Безопасность применения

В официальных справочниках Ассоциации по продвижению и культурным и научным исследованиям грудного вскармливания, LactMed и других, нет информации о влиянии пустырника на лактацию и состояние ребёнка. Вместе с тем многолетний опыт педиатров и консультантов АКЕВ (ассоциация консультантов естественного вскармливания) свидетельствует о безопасности применения препаратов на основе пустырника при лактации.

Общие рекомендации по применению

При употреблении пустырника во время грудного вскармливания рекомендовано:

  • предварительная консультация врача;
  • применение не содержащих спирта форм препарата;
  • соблюдение минимальной дозировки;
  • отсутствие регулярного применения (например, только перед сном);
  • наблюдение за реакцией ребёнка (при появлении вялости или аллергической реакции у малыша приём препарата следует прекратить).

Важное значение здесь имеет вес ребёнка и объем потребляемого им грудного молока. Чем больше масса ребёнка, тем меньшее влияние на него оказывают поступающие с молоком лекарственные вещества. Ребёнок, которому уже введён прикорм, потребляет меньше грудного молока, а значит и лекарственных препаратов, поступающих вместе с ним.

Форма выпуска

В аптеках препараты пустырника встречаются в различных формах:

  • таблетки;
  • спиртовая настойка;
  • сухая трава;
  • порошок в фильтр-пакетах.

Таблетки пустырника

Таблетки — универсальная форма приема препарата в любых обстоятельствах. Невысокое содержание действующего вещества в таблетках позволяет отрегулировать дозировку в зависимости от ситуации. Общие рекомендации приёма таблеток — по 1–2 штуки 2–3 раза в день во время еды. Длительность применения — не более трех недель.

Спиртовые настойки пустырника

Спиртовая настойка пустырника содержит 70% этилового спирта, что делает специфическим её вкус, а также ограничивает применение у детей, беременных и кормящих женщин. Принимают настойку по 30–40 капель 3–4 раза в день. Предварительно капли растворяют в необходимом количестве воды. Длительность приёма ограничена тремя неделям.

Ограничение периода применения, вероятно, связано с тем, что при отсутствии терапевтического эффекта дальнейшее применение препарата не имеет смысла, а лечение требует корректировки.

Сухая трава пустырника

Высушенную траву пустырника используют для приготовления водного настоя, который употребляют как в качестве напитка, так и для принятия ванн.

Рецепт настоя для внутреннего применения:

  1. Две ч. л. сухой травы пустырника залейте 1 стаканом кипятка.
  2. Накройте стакан крышкой и подождите 20 минут.
  3. Процедите полученный настой через сито или марлю.
  4. Долейте кипячёной воды в настой, чтобы общий объем напитка составлял 1 стакан.
  5. Полученный настой употребляйте по 0.5 стакана за 30 минут до еды 2–4 раза в день.

Рецепт отвара для принятия ванн:

  1. Сто граммов сухой травы пустырника залейте 1 литром воды.
  2. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите на медленном огне 10 минут.
  3. Выключите плиту и оставьте настаиваться под крышкой ещё 20 минут.
  4. Процедите полученный отвар через марлю или сито и добавьте в ванну с температурой воды 36–37 оС.
  5. Принимайте ванну ежедневно в течение 20 минут, предпочтительно конце дня. Курс 15–20 дней.

Тёплая ванна с пустырником оказывает релаксирующее действие, не имеет противопоказаний при лактации или беременности.

Порошок пустырника в фильтр-пакетах

Порошок пустырника в фильтр-пакетах является удобной формой для употребления дома или в офисе. Для приготовления целебного напитка потребуется только кипяток. Один фильтр-пакет заварите кипятком прямо в чашке, подождите 7–10 минут и наслаждайтесь травяным чаем. При отсутствии аллергии в остывший до 40 о С настой можно добавить ложечку мёда. Кормящим мамам лучше ограничиться двумя чашками напитка в день.

Коллективный разум моих знакомых мам-ровесников — за употребление пустырника. Одни принимают «пустырниковые» ванны вместе с детьми, совмещая релаксирующую процедуру с ежедневной гигиеной. Другие пьют чай, укладывая ребёнка на длинный сон, чтобы самим быстро уснуть и восстановить силы за эти 2–3 часа покоя.

Противопоказания к применению

Как и большинство фитопрепаратов, пустырник является относительно безопасным средством. Однако стоит воздержаться от применения препаратов на его основе, если у вас:

  • аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость этой травы;
  • гипотония (артериальное давление ниже 110/70 мм рт. ст.);
  • брадикардия (частота пульса менее 60 ударов в минуту);
  • органические поражения органов ЖКТ (язвы, гастриты);
  • работа, требующая повышенной концентрации внимания.

Побочные действия

При правильно подобранной дозировке побочные эффекты отсутствуют. При передозировке или длительном применении возможно развитие следующих побочных эффектов:

  • тошнота и рвота;
  • слабость и головокружение;
  • стул с примесью крови.

Лекарственное взаимодействие

Пустырник усиливает действие седативных и гипотонических препаратов, в связи с чем часто назначается в комплексной терапии. В отношении других препаратов пустырник не оказывает значимого влияния.

Отзывы и рекомендации по применению

Пустырник является популярным средством у беременных женщин и кормящих мам. В минимальной дозировке препарат не оказывает влияния на малыша. Многие отмечают его эффективное действие при употреблении на ночь: препарат помогает уснуть, устраняет головную боль напряжения.

Опыт беременных и кормящих женщин

Приветствую всех!

Сейчас у меня такая работа под названием Мама) Бывает и сейчас я к вечеру очень возбудима, а как же быть, если такие успокаивающие противопоказаны при беременности и лактации. Но все знают, что все болезни и болячки появляются после стрессов и сильных волнений.

Проконсультировавшись со своим специалистом, она посоветовала мне пить пустырник, но при нескольких НО:
— если кормишь грудью уже не достаточно редко, всего пару раз в день, и ночью;
— если принимать не часто и в меру, хотя бы через день;
— посмотреть за реакцией малыша после первого приема таблеток, если заметна вялость, повышенная сонливость, прием пустырника прекратить. У нас же такого за сыном я не наблюдала.
Сейчас я уже стараюсь чаще кормить сына продуктами с общего стола, также кашки, супчики. Поэтому у меня всегда в аптечке есть таблетки пустырника.

В упаковке 5 блистеров по 10 таблеток. На самом блитере присутствует срок годности, срок хранения 2 года.
Стала принимать по одной таблетке после обеда, бывало что и к вечеру еще одну. Никаких побочных эффектов, привыкания пустырник тоже не вызывает. Как-то интересно пустырник действует, потихоньку уходит волнение, возбудимость. Но эффект чувствуется хорошо!
В состав таблетки «Экстракта пустырника» входят сахар, крахмал картофельный. Поэтому на вкус таблетка немного сладковата, никакой горечи нет.
Знакома с этим успокоительным еще с давних времен, когда училась. Бывало такое что просто не могла заснуть перед экзаменами, а уж перед самой сдачей экзамена просто капут был, трясло всю. Тогда ктоглотал валерианы таблетку кто пустырника, почти у всех на всякий случай при себе были эти седативные средства.

olgaFar

http://otzovik.com/review_2043944.html

Приходилось пить пустырник форте при беременности. Во время второй беременности у меня была не простая обстановка на работе, вернее она была нездоровая. И мне пришлось очень много нервничать, а это очень плохо сказывается на самочувствии мамы и ребенка. Терапевт из женской консультации рекомендовала мне прием пустырник форте в таблетках, применение пустырника в каплях сказала, что не желательно, так как там присутствует спирт. Пустырник форте назначают при нервозности, раздражительности, а также утомляемости и бессонницы, весь этот букет у меня присутствовал. Когда я купила в аптеке пустырник форте, в инструкции прочитала, что он противопоказан при беременности и лактации. Но почитав отзывы и переговорив с терапевтом и гинекологом успокоилась и начала прием данного препарата. Пустырник форте, помимо пустырника содержит витамины В6 и Магний, благодаря этому, он имеет эффект расслабления и успокоения. При приеме пустырника форте, у меня улучшился сон, и в целом я стала более стрессоустойчива, перестала плакать и заводится по мелочам.

Наталья Натальченко

http://флап.рф/Медицина/Пустырник_Форте

Когда только планируешь ребенка или в беременность думаешь как ты будешь с ним заниматься, читать книжки — материнство кажется таким прекрасным. Зато когда сталкиваешься с тем, что твое милое дитя заваливается на землю посреди тротуара и начинает визжать, причем без какой-либо причины, понимаешь что без препаратов ты этот возраст не переживешь. Эффект: После прошлого курса я почувствовала себя человеком. Отчасти возможно это внушаемость. Но мне главное результат. Больше чем уверена, что M&Ms мне бы не помогли. Перестаю заводится по пустякам, соответственно ребенок видя невозмутимую маму постепенно отходит от истеричного поведения, так как не получает никакой реакции. Муж тоже не смотрит на меня как на инопланетянина. Я просто очень спокойный человек, а тут ему попадало просто за то, что он со мной разговаривает. Внутри, как бы, пропадает этот комок, на который весь день наматывается негатив. Спокойно реагирую и на истерики и на какие-то мелкие бытовые моменты. Спать от них я не хочу. Наоборот высыпаюсь за меньшее количество времени — вот, что значит спокойный сон. Вывод — советую как первую помощь, когда нервы еще не совсем сдают. Препарат растительного происхождения, тем более уже давно применяемый еще и в народной медицине.

Sleep sugar

http://irecommend.ru/content/spokoistvie-tolko-spokoistvie-45

Мнение доктора Комаровского

Популярный педиатр Евгений Комаровский считает, что «здоровая и счастливая мама нужна ребёнку больше, чем материнское молоко», а также рекомендует обязательную консультацию у специалиста перед длительным применением любых лекарственных средств.

Е. О. Комаровский о лечении кормящей мамы

Таким образом, пустырник в форме таблеток или настоя является успокоительным средством первого выбора для кормящих мам, при отсутствии общих противопоказаний. Препарат имеет выраженное действие при бессоннице, раздражительности и головных болях напряжения, не оказывая негативного влияния на ребёнка. В экстренном случае возможен разовый приём препарата без назначения доктора. Длительное применение рекомендуется начинать только после консультации со специалистом.