После родов в жизни женщины происходит много перемен, и все они обусловлены повышенным вниманием к здоровью малыша, для которого мама — самый важный и незаменимый человек. Так что любое действие молодой мамочки должно рассматриваться с позиции его последствий для ребёнка. В том числе и проведение гигиенических процедур. Казалось бы, что плохого может быть в купании? Но, оказывается, что без соблюдения меры и правил приёма ванны женский организм подвергается серьёзным опасностям.

Быть или не быть ванне после родов

Мнения по поводу гигиенических процедур, в частности, принятия ванны после родов существуют разные. Но, прежде чем рассматривать разные точки зрения, нужно разобраться с тем, что происходит с женским организмом, точнее, с половыми органами, после родов.

Женщина кормит грудью

Все действия женщины отражаются на её ребёнке

Половые органы после родов

После рождения ребёнка матка женщины — кровоточащая рана. Это связано с тем, что от детородного органа отрывается плацента, провоцируя разрывы сосудов, соединявших детское место с маткой. После кесарева сечения к этому добавляется ещё и сквозная рана на женском органе. Кроме того, от тела матки отделяется часть волокон, которые позволяют восстановить её добеременные размеры. Поэтому около 40 дней после родов женщина наблюдает у себя лохии — кровянистые выделения со сгустками, которые постепенно сходят на нет. Прекращение лохий является сигналом того, что восстановительный процесс завершается.

Это интересно. Восстановление матки, кроме заживления поверхности, подразумевает также возвращение к исходным размерам, то есть «похудение» приблизительно с килограмма до 70 грамм.

Разрывы

Кроме того, нередко во время родов происходят разрывы шейки матки и промежности.

Травмы шейки связаны с тем, что:

  • к моменту прохождения головы плода шейка матки не раскрылась или раскрылась недостаточно хорошо;
  • ребёнок слишком крупный даже с учётом полного раскрытия шейки;
  • у женщины диагностировано тазовое предлежание плода;
  • роженица старше 30 лет (с возрастом эластичность тканей теряется).

Разрывы промежности происходят из-за:

  • тазового предлежания плода;
  • стремительных и быстрых родов;
  • анатомических особенностей женщины — узкой половой щели;
  • слишком крупного размера малыша.

Это интересно. В некоторых ситуациях врачи сами делают разрез промежности. К таким случаям относятся: гипоксия плода (недостаток кислорода), аномалии внутриутробного развития или преждевременные роды.

Разрывы чаще всего происходят из-за крупного плода

Мнение большинства: с ванной нужно подождать

Учитывая серьёзность повреждений половых органов после родов, большинство медиков склоняются к тому, что приём ванны после естественного родоразрешения лучше отложить до полного исчезновения лохий, то есть на 1,5–2 месяца. Горячая вода до этого срока:

  • интенсифицирует выделения из-за усиления кровообращения внизу живота;
  • повышает риск развития и размножения вредных бактерий во внутренних половых органах;
  • увеличивает вероятность простудных заболеваний из-за перепадов температуры воды и воздуха в доме (ослабленный родами иммунитет не способен противостоять даже небольшим скачкам).

У женщин, переживших кесарево сечение, к этому списку добавляется риск развития нагноения рубца, так как в воде шов раскиснет, что существенно оттянет процесс его заживления. Вот почему врачи единодушно советуют женщинам после кесарева отложить приём ванны до 2,5–3 месяцев, до полного заживления шва.

Это интересно. Ряд гинекологов настаивает на том, что независимо от того, как рожала женщина: естественным путём или кесарево, о расслаблении в ванне нужно забыть на полгода.

Разрешающим сигналом к приёму ванны является завершение лохий

Альтернативный подход: можно, если всё в порядке

Некоторые доктора уверены, что принимать ванну после естественного родоразрешения при отсутствии осложнений можно уже через 2–4 недели. При этом они опираются на повивальные традиции Руси, согласно которым уже на следующий день после рождения малыша, женщина мылась в бане, что способствовало скорейшему очищению организма (лохии под действием горячего пара выходили интенсивнее), обновлению кожи и исчезновению живота. Кроме традиций, медики в качестве аргументов приводят положительные последствия от водных процедур:

  • лёгкое анестезирующее воздействие воды на тело;
  • ускорение процесса заживления послеродового геморроя.

Это интересно. В наши дни всё большую популярность приобретает процедура пеленания после родов. Только пеленается не малыш, а новоиспечённая мама. Суть этого способа восстановления после рождения ребёнка заключается в том, что женщину хорошо прогревают в ванне, делают массаж и утягивают тканью. Эта инновация, на самом деле, опирается на вековые традиции, когда повитуха («пуповая баба») справляла роженице три бани, правила тело и обматывала её пелёнками.

Уставшая женщина держит ребёнка

Вода обладает релаксирующим действием, что важно для молодой мамы с ворохом забот, связанных с рождением малыша

Ванна после выскабливания

Если при родах плацента отошла плохо, произошла задержка выхода плодных оболочек, на фоне этого происходит усиление кровяных выделений, появляются боли внизу живота, повышается температура и появляется слабость, после УЗИ женщине назначают процедуру выскабливания. Её суть заключается в механическом удалении остатков плаценты вместе с выстилающим внутреннюю полость матки эндометрием. После этой процедуры ванну можно принимать только спустя 2–3 месяца, когда раны в матке полностью заживут.

Видео: ванна после родов — мнение специалиста

Из опыта молодых мам

Как и в случае с врачами, мнения женщин относительно приёма ванны после родов тоже очень разнятся. Одни позволяли себе нежиться в воде уже через 7 дней после естественных родов при нормальном течении восстановительного процесса — и никаких проблем не было.

…я как из роддома приходила — сразу в ванной мылась. Ну не могу я стоя мыться.

Ольга, мать 4 детей

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vanna_posle_rodov/

А я даже не задумывалась о том, можно или нет — приняла ванну, когда захотелось. Какая разница: тёплый душ или тёплая ванна? Ну лохии, ну и что? Так тёплая вода для их отхождения полезна в любом виде. По-моему, пустые заморочки.

Naturfrau

https://eva.ru/static/forums/54/2005_1/250112.html

Другие проводили водную процедуру, предварительно вставив тампон, и также без последствий. Однако это, скорее, исключение, так как использование тампонов после родов в период выхода лохий категорически запрещено.

Третьи следовали рекомендациям гинекологов.

Мне врач тоже сказал не раньше чем через 6–8 недель в ванну лезть.

Bagirochka

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t58783.html

Мне мой врач сказала, что ванну принимать и в баню можно только через 2 месяца.

Nastk@

https://eva.ru/static/forums/54/2005_1/250112.html

А вот четвёртые о ванне забыли надолго: время из-за забот о малыше на такую релаксацию просто не было.

Ванну люблю, но получается редко, ибо времени в обрез, в душе 10 минут и всё…

kitenfly

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t58783.html

Девушка лежит в ванне

На приём ванны нужно время, которого у молодой мамы либо мало, либо совсем нет

Как принимать ванну

Самое важное требование, которому должна следовать новоиспечённая мамочка, заключается в следующем: любые свои действия, потенциально несущие опасность для здоровья (а, как следует из вышесказанного, ванна причисляется к таковым), необходимо согласовывать с гинекологом. И, конечно, обязательно следовать общим рекомендациям относительно правил проведения гигиенических процедур.

  1. Перед заполнением ванной, её нужно вымыть дезинфицирующим средством, после чего тщательно промыть холодной водой.
  2. Первые 2–3 ванны лучше делать с кипячёной водой. Это поможет избавиться от многих бактерий, присутствующих в сырой воде.
  3. Не стоит перебарщивать с температурой. 36–40 градусов достаточно. Превышение этого порога замедлит процессы регенерации в тканях.
  4. Специалисты рекомендуют принимать ванну с ромашкой. Трава оказывает противовоспалительное и расслабляющее действие.
    Женщина насыпает в ванну траву из мешочка

    Ванна с ромашкой успокаивает и расслабляет

  5. Первый приём ванны стоит ограничить 5–7 минутами. Увеличивать время пребывания в воде нужно постепенно, доводя до 20–30 минут.
  6. Соль, пену и пр. добавлять в воду не стоит, чтобы не вызвать раздражения на коже, особенно в районе шва, если женщина рожала с помощью кесарева сечения.
  7. Горячая вода стимулирует приток молока, поэтому процедуру не рекомендуется проводить перед сном, чтобы не спровоцировать лактостаз — застой молока в протоках грудных желёз.

    Горячая вода может спровоцировать лактостаз

Это интересно. Столь распространённая практика совместного посещения бассейна с первых месяцев жизни малыша требует обязательного согласования не только с педиатром, но и с гинекологом.

Душ после естественных родов и кесарева

Правильная гигиена — залог быстрого восстановления. Поэтому после естественных родов принимать душ можно сразу, как только женщина почувствовала, что отдохнула и может дойти до душевой. При этом обязательно:

  • мыться в тёплой, не горячей, воде;
  • исключить скольжение по плитке (на полу должен быть противоскользящий коврик или на ногах тапочки из резины);
  • использовать детское средство для купания, чтобы не пересушить кожу.

После кесарева душ нельзя принимать в среднем в течение недели. В эти дни мыться можно по частям, а живот протирать влажной пелёнкой. Через семь дней душ возможен только в том случае, если врач скажет, что рана заживает хорошо, шов ровный и женщина идёт на поправку. Кроме общих рекомендаций, для молодых мам после операции добавляются следующие:

  • чтобы уменьшить риск занесения инфекции, на шов можно нанести специальный медицинский клей БФ 6, обладающий антисептическим и водонепроницаемым свойством (использовать это средство можно только после одобрения доктора);
  • тереть мочалкой область шва нельзя;
  • вытирать зону с рубцом не нужно, только промокать.
Женщина в душе с красными стенами

Душ — альтернатива ванны на некоторое время

Подмывания

Вне зависимости от того, как прошли роды — естественным образом или женщине делали кесарево сечение, обязательной гигиенической процедурой является подмывание. Проводить его надо после каждого мочеиспускания и дефекации, а также после пробуждения утром и перед отходом ко сну вечером. Общие рекомендации относительно это процедуры заключаются в том, что:

  • температура воды не должны превышать 30 градусов;
  • промежность нужно подмывать чистой рукой от лобка к заднему проходу;
  • сначала моют наружные половые органы, потом бёдра и только затем переходят к заднему проходу;
  • вытирать половые органы после процедуры лучше пелёнкой, при этом движения должны быть промакивающими, не растирающими;
  • если у женщины есть геморроидальные узлы, то после подмывания необходимо использовать рекомендованные доктором мазь или ректальные свечи;
  • удобное бельё из натуральных тканей нужно надевать только на сухое тело.

Если на промежности есть швы, то касаться их руками нельзя. На эту область направляется несильная струя воды.

Это интересно. Использовать высокощелочное (хозяйственное) мыло и насыщенные растворы для дезинфекции (содовый, марганцевый) нельзя. Они способствуют разрушению защитного слоя слизистой. А вот слабый марганцевый раствор (2–3 кристалла на стакан воды) в качестве ополаскивателя 1–2 раза в сутки применять можно.

Девушка положила руку на живот

После гигиенических процедур необходимо надевать чистое бельё

Видео: искусство подмываться — правила от Елены Малышевой

Решение принимать или не принимать ванну после родов должно быть согласовано с врачом. Только специалист, изучив состояние здоровья новоиспечённой мамочки, а также приняв во внимание способ родоразрешения, может одобрить или порекомендовать повременить с таким видом релаксации. Это же касается душа. А вот подмывание, при соблюдении правил проведения процедуры, является обязательной гигиенической мерой после родов.