Доступно о сложном, или месячные после родов при лактацииВосстановление после родов24 Май, 20180 За время беременности женщина привыкает к тому, что месячные в её жизни отсутствуют. С рождением малыша новоиспечённая мамочка, наслушавшись и начитавшись о восстановительных процессах в организме после родов, начинает ждать возобновления месячного цикла. И зачастую отсутствие менструации в силу повышенной эмоциональности относит к патологии, начинает нервничать, что, безусловно, негативно сказывается и на самой женщине, и на её ребёнке. Поэтому этот физиологический аспект возвращения в добеременное состояние требует детального рассмотрения.Содержание1 Женский организм после родов1.1 Что такое лохии1.2 Что такое месячные1.2.1 Гормональный фон после родов1.2.2 Видео: месяц после родов — особенности восстановительного процесса2 Месячные при лактации2.1 Сроки прихода месячных при лактации2.1.1 Средние показатели нормы2.1.2 Таблица: варианты нормы и отклонение сроков возобновления менструации после родов3 Первые месячные: симптомы, выделения и длительность4 Как месячные влияют на грудное молоко5 Нарушения месячного цикла5.1 Обильные и длительные менструации5.2 Ускоренные менструации5.3 Скудные регулы5.4 Нестабильный цикл5.5 Зуд, нехарактерный запах и цвет5.5.1 Видео: нарушение цикла при грудном вскармливании — объяснение специалиста6 Способы нормализации циклаЖенский организм после родовДля здоровья женщины роды — это стресс, и на восстановление необходимо время.Возобновление месячных — это важный показатель восстановления после родовЧто такое лохииЖенский половой орган после рождения малыша естественным путём или посредством кесарева — это раневая поверхность, образовавшаяся после разрыва множества сосудов, соединявших детское место с телом матки. Как и обычное механическое повреждение тканей, подобная травма в процессе заживления некоторое время кровоточит. Кроме того, во время вынашивания ребёнка матка растягивается, а после родов благодаря действию гормона окситоцина, ответственного за сокращение матки, начинает восстанавливать свои прежние размеры, отторгая часть волокон, что также сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища. Всё это приводит к тому, что до 40 дней после рождения малыша женщина наблюдает выделения разной степени интенсивности с комочками — лохии, постепенно сходящие на нет. Это интересно. Лохии позволяют матке быстро и довольно существенно «терять в весе»: около 700 грамм с 1 кг уже в первую неделю, а за пару месяцев орган вернётся в весовую норму — 70 грамм.Что такое месячныеРегулы (месячные, менструация) – это физиологический процесс, который характеризуется отторжением части слизистой поверхности матки, вызванным циклическими изменениями в гормональном фоне женщины. Таким образом, несмотря на то что и месячные, и лохии характеризуются кровянистыми выделениями, около 1,5 месяцев после рождения малыша молодая мама наблюдает именно лохии, обладающие более слизистой текстурой и непривычным запахом.А поскольку именно с работой эндокринной системы связано возобновление менструаций после родов, то на гормонах, определяющих процесс наступления менструации, стоит остановиться подробнее.Месячные — явление циклическое, а лохии — исключительное, происходящее только после родовГормональный фон после родовОн определяется наличием или отсутствием грудного вскармливания. Если в последнем случае всё достаточно просто: фон, а значит, и цикл, начинают возвращение к норме после завершения лохий, то есть через 1,5 месяца после родов, – то при лактации баланс гормонов совсем иной. В период грудного вскармливания в организме женщины в больших количествах выделяется пролактин — гормон, ответственный за выработку молока и при этом подавляющий гормоны, необходимые для подготовки и наступления овуляции, завершение которой, в свою очередь, ознаменовывается наступлением месячных.Видео: месяц после родов — особенности восстановительного процессаМесячные при лактацииЛогично было бы предположить, что пока женщина лактирует, то есть пролактина выделяется много, месячные не наступают. Однако на восстановление цикла оказывают большое влияние такие факторы, как:наследственность (между сроками восстановления менструального цикла разных поколений женщин одной семьи, безусловно, будет разбег, но не слишком большой);наличие патологий (если у молодой мамочки обнаружены воспаления, инфекции, то предсказать сроки восстановления менструального цикла очень сложно);тип и длительность периода кормления грудью.Возобновление месячного цикла определяется в том числе и особенностями лактации у женщиныСроки прихода месячных при лактацииИменно последний фактор, связанный с особенностями режима кормления, оказывает в большинстве случаев сильное влияние на возобновление регул. Для начала стоит обратить внимание на такую зависимость: пролактин вырабатывается в больших количествах тогда, когда малыш не получает дополнительного питания и питья. Соответственно, когда в рационе крохи появляется прикорм и допаивание, пролактин вырабатывается меньше, а значит, начинается постепенное восстановление баланса гормонов, отвечающих за овуляцию.Средние показатели нормыВ последние несколько лет педиатры рекомендуют вводить прикорм и допаивание через 4–6 месяцев, поэтому эти сроки и стали ориентирами для точки отсчёта возобновления месячных. При этом стоит отметить, что даже после того, как был введён прикорм, при частичном грудном вскармливании, менструации могут не приходить. Специалисты по грудному вскармливанию, кроме наследственного фактора и наличия патологий, к причинам такой отсрочки относят практику кормления по ночам и ранним утром. Дело в том, что ночью пролактина вырабатывается больше, и это позволяет поддерживать его содержание в организме на высоком уровне.Это интересно. Если женщина практикует сочетание грудного и искусственного вскармливания, месячные в среднем приходят через 3–12 месяцев после родов. Такой большой разбег в сроках связан с особенностями сокращения числе кормлений: если малыш перестал получать грудь ночью и утром, то месячные придут скорее.Восстановление месячного цикла после родов может происходить долгоТаблица: варианты нормы и отклонение сроков возобновления менструации после родовСрокиНорма или отклонениеКогда такое возможночерез месяц (30 дней)ОтклонениеНарастание эндометрия, который и отторгается во время месячных, происходит постепенно. Через 30 дней после родов, когда только закончились лохии, это невозможно. А вот усиление послеродовых выделений из-за сгустка, провоцирующего воспаление, является наиболее вероятной причиной появления обильного кровотечения, похожего на менструацию. В такой ситуации нужно немедленно обратиться к гинекологу. Возможно, женщине для удаления сгустка будет назначено выскабливание.через 3–4 месяца (90–120 суток)НормаТакие сроки определяются индивидуальными особенностями организма, а также переходом на смешанное кормление или отказом от лактации.Медики определяют эту ситуацию хорошей работой гипофиза у женщины.через годНормаРебёнок переходит на «взрослый» рацион, количество кормлений, в том числе и ночных, сокращается — лактация снижается, цикл восстанавливается.У меня критические дни начались ровно через год, как родила)))) Нормально, не обильно идут. Боли даже не чувствую (красота!)))У меня ровно через 6 месяцев начались, и сразу регулярно каждый месяц, как и до беременности. А кормила до 1 года 4 мес.Это интересно. Восстановление месячного цикла после кесарева сечения происходит так же, как и после естественных родов. Если же женщина пережила аборт или выкидыш, возобновление менструаций определяется наличием или отсутствием осложнений после процедуры выскабливания.Первые месячные: симптомы, выделения и длительностьЗа период беременности и лактации женщина отвыкает от «менструального» состояния. А поскольку предсказать точные даты начала месячных невозможно, большинство новоявленных мамочек опасается, что начнутся критические дни неожиданно. Между тем в большинстве случаев угадать симптомы начала регул труда не составит, так как появятся:боли внизу живота тянущего характера;резкие смены настроения;периодически возникающие головные боли.Заранее стоит подготовить себя к тому, что, возможно, характер выделений будет иным:обильнее или, наоборот, скуднее, чем в добеременный период;сопровождающийся более интенсивными болевыми ощущениями;с комочками (как правило, эта особенность присуща в том случае, если месячные начались вскоре после завершения лохий, а значит, эндометрий ещё находится в стадии восстановления).Длительность первых после родов месячных может отличаться от привычных в сторону увеличения или сокращения сроков. В среднем при отсутствии отклонений менструация идёт 7–8 дней, а сроки варьируются в пределах 21–30 дней. Постепенно эти показатели вернутся в норму.Первым месячным обычно предшествует целый ряд симптомовКак месячные влияют на грудное молокоНикак, если речь идёт о качественных показателях. Поэтому убеждённость некоторых женщин, что после возобновления регул, ребёнка от груди нужно отлучать, не имеет под собой оснований. Более того, является вредной для здоровья малыша, для которого грудное молоко — залог крепкого иммунитета и правильного развития. Единственное возможное последствие начала месячных, влияющее на характеристики молока, это уменьшение его количества. Остальные изменения касаются, в больше степени, «отношений» между грудью и малышом:чувствительность сосков повышается, прикосновения ребёнка могут быть болезненными (специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют перед тем, как давать малышу грудь, приложить к соскам тёплую салфетку, а при нестерпимых болях — во время менструации сцеживать молоко и кормить кроху из бутылочки);усиление работы потовых желёз во время месячных может стать причиной того, что малышу такое изменение запаха не понравится (поэтому важность гигиенических процедур ещё больше повышается).У меня за 2 дня до месячных реально резко молоко убывало, потом, когда заканчивались, вновь прибывало с большей силой, так 5 дней в общей сложности, доча в это время капризная была, грудь сосала и бросала, плакала, не хватало ей, видимо, потом нормально всё. Переживали такие моменты.Если малыш делает больно при сосании, то в период месячных его можно кормить из бутылочки сцеженным молокомНарушения месячного циклаНекоторые отличия течения 2–3 месячных циклов после родов от тех, к которым женщина привыкла (чуть более болезненными, длительными и т.д.), патологией не являются. Хотя при любых опасениях всё же лучше обратиться к гинекологу.Это интересно. При обильном кровотечении и нестерпимых болях иных вариантов быть не может: женщине обязательно нужна срочная помощь.А также существует ряд нарушений, свидетельствующих о патологических состояниях и требующих консультации специалиста.Обильные и длительные менструацииК продолжительным относят месячные, которые длятся дольше 8 дней. Как правило, они характеризуются обильными выделениями. Определить интенсивность выделений можно в домашних условиях: если одной прокладки хватает на 2,5–3 часа, кровотечение считается интенсивным. Обычно с такой проблемой сталкиваются женщины, пережившие кесарево. В любом случае длительные и обильные менструации могут быть свидетельством того, что:частицы плодных оболочек в процессе лохий до конца не вышли;в половых органах развивается воспаление;женщина находится или находилась в стрессовой ситуации;у молодой мамы во время вынашивания ребёнка была анемия.После проведения диагностических процедур и изучения анамнеза женщине назначают либо консервативное лечение (лекарства, останавливающие кровопотерю, витамины, а также железосодержащие препараты), либо, если нет динамики, выскабливание, чтобы остановить кровопотерю и исключить возможность развития опухоли в эндометрии.У меня первые месячные такими же были и шли дольше обычного. Врач сказал, что норма, организм перестраивается на новый ритм.Длительные месячные обычно сопровождаются обильными выделениямиУскоренные менструацииОбычно это нарушение вызвано:сильным и резким похудением молодой мамы;большой кровопотерей в родах;сильным повышением пролактина — гиперпролактинемией.Скудные регулыМазня более трёх циклов при отсутствии гормональной контрацепции может быть вызвана:нарушением баланса гормонов;эндометрите, то есть воспалении слизистой поверхности матки;синдромом Шихана (нейроэндокринном разладе, спровоцированным отмиранием части клеток гипофиза из-за осложнений в родах).Это интересно. Поскольку даже при отсутствии месячных, после завершения послеродовых выделений, женщина может забеременеть, выбор способа контрацепции откладывать не стоит. Однако при этом нельзя забывать о том, что при установлении внутриматочной спирали месячные могут стать интенсивнее и болезненнее, а при приёме противозачаточных таблеток, наоборот, более скудными.Скудные месячные — обычное дело, если женщина пьёт противозачаточные таблеткиНестабильный циклТакое нарушение (в том числе и перерыв более трёх месяцев) можно диагностировать не раньше полугода с момента возобновления цикла. Отклонение может быть вызвано:патологическими процессами, происходящими в яичниках;истощением организма;осложнениями в родах (последствия эпидуральной анестезии также сюда относятся);развитием новообразования в органах малого таза;отклонениями в работе эндокринной системы.Если месячные больше трёх циклов приходят два раза в месяц, то, возможно, имеет место нарушение функционирования гипофиза.Прекращение менструации спустя 1–2 цикла требуют, во-первых, исключения новой беременности, а во-вторых, консультации специалиста на предмет возможного наступления раннего климакса. Несмотря на то что это довольно редкое явление, полностью отвергать вероятность нельзя.У меня начались в 8 мес. То есть то нет. То 2 дня то 2 недели!!! Не заметила, как и забеременела!!Многие новоиспечённые мамочки сталкиваются с проблемой нестабильного циклаЗуд, нехарактерный запах и цветСвербёж и творожистые выделения — это характерные признаки молочницы, а резкий запах, алый цвет и сопровождающие озноб с нестерпимыми болями внизу живота требуют срочной диагностики, так как могут быть симптомами серьёзных инфекций или онкологических заболеваний.Видео: нарушение цикла при грудном вскармливании — объяснение специалистаСпособы нормализации циклаВсе вопросы, касающиеся восстановления месячного цикла, необходимо заранее обсудить с гинекологом. Особенно это касается случаев, когда в родах были осложнения. А общий перечень рекомендаций относительно стабилизации месячного цикла сводится к следующим пунктам:обогащение рациона витаминами и микроэлементами;умеренные посильные физические нагрузки (обычно врачи советуют пилатес, йогу, плавание);ношение комфортного нижнего белья, чтобы предотвратить застой крови в органах малого таза;предотвращение эмоциональных перегрузок и стрессов;потребление достаточного объёма жидкости (этот совет не касается тех мам, которые отлучают малышей от груди — в этом случае много жидкости пить, наоборот, запрещается);Жидкость увеличивает вырабатываемые объёмы молокарегулярная половая жизнь с применением подходящего конкретной паре метода контрацепции.Это интересно. Если у женщины послеродовая депрессия, то ей нужно пропить курс успокоительных средств на натуральной основе, ввести в рацион травяные чаи, а при отсутствии динамики обратиться за профессиональной помощью к психологу.При лактации восстановление месячного цикла имеет свои особенности, о которых необходимо знать заранее. Это поможет избежать проблем со здоровьем и у мамы, и у малыша. Но в любом случае, если у женщины остаются какие-то опасения или подозрения, то самый верный способ их разрешить — обратиться к гинекологу. Только специалист может провести грамотную диагностику, назначить правильное лечение или просто развеять сомнения и успокоить.Автор: Наталья Василишин РаспечататьВысшее филологическое образование, 11 лет стажа преподавания английского и русского языков, любовь к детям и объективный взгляд на современность - ключевые линии моей 31-летней жизни. Сильные качества: ответственность, желание узнавать новое и самосовершенствоваться. Оцените статью:54321(17 голосов, среднее: 4.9 из 5) Поделитесь с друзьями! Похожие записи: Восстановление месячных после родов — сроки и границы нормы Что нужно знать женщине о месячных после родов Обильные месячные после родов: ответы на важные вопросы