Поющие чаши: исцеляющий звук для тела и души

Поющие чаши — это древние музыкальные инструменты, которые на протяжении столетий используются в духовных практиках Тибета, Непала, Индии и других стран Азии. Сегодня они gained огромную популярность во всём мире как мощный инструмент для медитации, релаксации и звукотерапии.

Что такое поющие чаши и как они работают?

Поющие чаши — это металлические сосуды, которые при правильном взаимодействии с деревянной палочкой (стиком) издают продолжительный вибрирующий звук, богатый обертонами. Этот звук создает мощные звуковые колебания, которые воздействуют на организм на физическом и энергетическом уровнях.

Из чего изготавливают поющие чаши? Основные виды

Существует два основных типа поющих чаш, которые различаются по материалу и способу изготовления:

• Кованые (ручной работы)

  • Изготавливаются вручную из сплава нескольких металлов (обычно семь — золото, серебро, ртуть, олово, свинец, медь и железо), которые символически связывают с небесными телами.

  • Имеют неповторимый, глубокий и многогранный звук.

  • Отличаются массивностью и неидеальной формой.

  • Ценятся выше всего.

• Литые (машинного производства)

  • Отливаются из латуни или бронзы на фабриках.

  • Имеют более однородный и простой звук.

  • Отличаются идеально ровной поверхностью и симметричной формой.

  • Более доступны по цене, отлично подходят для новичков.

Польза и воздействие поющих чаш на организм

Работа с поющими чашами оказывает комплексное положительное влияние:

• Глубокое расслабление и снятие стресса: Звуковые вибрации помогают замедлить мозговые волны, переходя от состояния бодрствования (бета) к состоянию релаксации (альфа) и медитации (тета).

• Медитация и концентрация: Длительный звук помогает сфокусировать внимание и удерживать его, не давая уму отвлекаться на посторонние мысли.

• Гармонизация энергетического состояния: Считается, что вибрации чаш балансируют чакры и очищают биополе человека.

• Улучшение качества сна: Сеансы звукотерапии перед сном помогают бороться с бессонницей и делают сон более глубоким и восстановительным.

• Физическое расслабление: Вибрации могут снимать мышечные зажимы и блоки, улучшать кровообращение и лимфоток.

Как использовать поющую чашу: 3 основных способа

Вот простая инструкция для начала практики:

1. Поза и настройка. Сядьте в удобное положение с прямой спиной. Поставьте чашу на ладонь левой руки или на специальную подушку-основание (например, резиновое кольцо).

2. Извлечение звука.

   • Способ 1: Удар. Легко ударьте деревянным или войлочным стиком по внешней стенке чаши. Это даст четкий, звонкий начальный звук.

   • Способ 2: Вождение. Наиболее популярный метод. Оберните стик тканью для плавности. С легким нажимом водите стиком по внешнему краю чаши по часовой стрелке. Движения должны быть медленными и непрерывными.

   • Способ 3: Вождение внутри чаши. Этот метод используется для создания более мягкого и направленного звука. Водите стиком по внутреннему краю чаши.

Как выбрать свою первую поющую чашу?

Если вы только начинаете свой путь, обратите внимание на несколько ключевых моментов:

• Прислушайтесь к звуку. Самый главный критерий — звук чаши должен вам нравиться и отзываться внутри вас. Он может быть глубоким и гудящим или высоким и звенящим.

• Определитесь с размером. Небольшие чаши (10-15 см) дают более высокий звук, большие (18-22 см) — более низкий и гудящий.

• Попробуйте извлечь звук. Попросите продавца показать, как звучит чаша, или попробуйте сделать это сами. Убедитесь, что вам комфортно ее держать и использовать.

• Рассмотрите литые чаши. Для начала отлично подойдет недорогая литая чаша из бронзы или латуни.

Поющие чаши — это ваш персональный портал в мир гармонии и тишины. Начните практику, и вы откроете для себя древний инструмент, способный преобразить ваше внутреннее состояние и подарить ощущение глубокого покоя.

Похожие записи:

Как снизить высокую температуру тела у кормящей женщины