Организм женщины, в том числе и влагалище, во время родов претерпевает огромные изменения. Это может сказаться не только на качестве интимной жизни, но и на общем самочувствии. Поэтому необходимо знать некоторые нюансы, чтобы помочь мышцам вагины восстановиться как можно быстрее.

Изменения влагалища после родов

Во время беременности анатомическая форма влагалища меняется — оно становится более вытянутым и широким. Усиление кровоснабжение приводит к тому, что стенки органа становятся эластичными и легко растяжимыми — это необходимо для того, чтобы родовой процесс прошёл как можно легче. Однако основные изменения происходят во время родоразрешения, когда вагина травмируется и меняет свою форму. Многие женщины переживают по этому поводу, считая, что это скажется негативно на качестве их жизни. В большинстве случаев изменения, которые происходят с органом, обратимы.

Растяжение

Ребёнок, продвигаясь по влагалищу, растягивает его и окружающие мышцы. Стенки органа истончаются, теряют свою чувствительность, их тонус снижается. Однако переживать по поводу растяжения влагалища не стоит, поскольку в течение 6–8 недель мышцы восстанавливаются и принимают свою дородовую форму. В некоторых случаях на восстановление потребуется более длительное время, например, при разрывах или разрезе влагалища во время родоразрешения.

Отеки

Отёчность влагалища появляется вследствие травмы, когда ребёнок проходит по родовым путям. Обычно болезненный эффект проходит в течение 2–3 дней и на самочувствие роженицы не влияет. Если у женщины были разрывы при родах, отёк спадает только после того, как зарастёт рана.

Трещины и ссадины

После родов стенки влагалища становятся темно-багрового цвета, на них чётко обозначены ссадины, мелкие трещины. Примерно на 7–8 день травмы заживают, вагина приобретает бледно-розовый здоровый вид.

Рельеф стенок

Влагалище представляет собой мышечный орган, внутренняя поверхность которого выстлана клетками эпителия. Они образуют многослойные складки, что позволяет влагалищу изменять свои размеры (при необходимости). У нерожавших женщин рельеф вагины ярко выражен, после родов он становится более сглаженным, поэтому мужчинам кажется, что все дело в увеличенном размере влагалище.

Исправить ситуацию можно простым способом — изменить позу во время интимной близости. Это позволит избежать дискомфорта и получить удовольствие от секса.

Отклонения от нормы

Процесс восстановления влагалища происходит у каждой женщины по-разному, иногда он омрачается некоторыми неприятными ощущениями. Необходимо обязательно знать, когда можно справиться с ними самостоятельно, а когда обратиться к врачу за помощью.

Снижение чувствительности

Потеря чувствительности происходит вследствие того, что стенки влагалища стали дряблыми, потеряли свою эластичность, а нервные окончания ещё не успели полностью восстановиться. Беспокоиться по этому поводу не стоит, поскольку полное восстановление половых органов после родоразрешения происходит в течение двух месяцев.

Болезненные ощущения

Иногда молодые мамы могут чувствовать дискомфорт или боль в области влагалища. Чаще всего такие неприятные ощущения возникают, если роды произошли с разрывами стенок вагины или промежности.

Согласно статистике, разрывы родовых путей происходят у 7–12% рожениц, 70% подвергается эпизиотомии (рассечение тканей промежности).

В месте наложения швов женщина может чувствовать дискомфорт или боль

Боль обычно возникает в области наложения шва. Дело в том, что в процессе зашивания могут затрагиваться нервные окончания, которые и вызывают такие ощущения. Постепенно нерв приспосабливается и болезненность проходит.

Сухость

Появление сухости влагалища, которое замечают женщины после родов, объясняется уменьшением выработки эстрогенов (группа женских половых гормонов).

Во время беременности происходит постепенный подъем уровня этого гормона в крови, своего пика он достигает к родоразрешению. Это необходимо для нормальной сократительной способности матки.

После рождения малыша гормональный фон постепенно начинает меняться. В частности, начинает вырабатываться гормон окситоцин, который помогает нормально восстановиться организму женщины. Обычно гормональный фон полностью восстанавливается в течение 6 месяцев после родов.

Сухость можно уменьшить, используя специальные гели и смазки — лубриканты. При их выборе следует отдать преимущество изделиям на силиконовой основе.

Лубриканты при сухости влагалища

Лубриканты помогут уменьшить сухость влагалища и снизят болевые ощущения во время интимной близости

Кроме того, не рекомендуется применять обычное туалетное мыло для подмывания. Для этой цели лучше приобрести гель с нейтральным РН.

В случае если сухость влагалища продолжается более двух месяцев, необходимо посетить врача.

Дело в том, что этот симптом может быть связан не только с гормональными изменениями, но и с инфекционно-воспалительными процессами.

Зуд

Зуд и жжение, которые появляются после родов во влагалище, самостоятельно лечить не рекомендуется. Дело в том, что этот неприятный симптом может быть вызван различными факторами:

  • аллергическая реакция на лекарство, которое использовали после родов (антисептики или шовный материал);
  • появление молочницы (заболевание, вызванное грибами Candida);
  • наличие микротравм с инфицированием;
  • обострение хронических заболеваний мочеполовых органов.

В некоторых случаях у женщины может повыситься температура тела, появятся схваткообразные боли в области матки, кровянистые или творожистые выделения с неприятным запахом. Такие симптомы говорят на развитии воспалительного процесса.

Зуд во влагалище

Зуд во влагалище может быть вызван различными факторами, поэтому необходимо обратиться к врачу для выявления причины и назначения адекватного лечения

При появлении зуда или жжения в области влагалища необходимо обратить за консультацией к врачу-гинекологу.

Визуальный осмотр, сдача анализов помогут выявить причину неприятных симптомов и начать соответствующее лечение.

Неприятный запах

Если появился гнилостный, тухлый запах, который сопровождается зудом, это может говорить о развитии воспаления в матке или загнивании шва. Ещё одним симптомом становятся обильные выделения (кровянистые или серозно-гнойные). В этом случае самолечение не приведёт ни к чему хорошему — необходимо сразу обратиться к врачу, пройти обследование и начать адекватное лечение.

Опущение

Во время беременности матка значительно увеличивается в размерах и давит на мышцы тазового дна. В результате они растягиваются и теряют свой тонус. Роды довершают этот процесс. Мышцы тазового дна становятся слабыми иногда настолько, что не только не могут удержать нормально мочу (она подтекает при смехе, прыжках, чихании), но и половые органы женщины. В этом случае происходит опущение влагалища.

Опущение матки является наиболее серьезным осложнением после родов

Каждая четвёртая женщина в мире страдает недержанием мочи. Каждая одиннадцатая женщина в мире оперируется по поводу опущения половых органов и недержания мочи. Около 30% женщин оперируются повторно.

Аполихина И.А. — ФГБУ Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова Минздрава России, Москва

https://lib.medvestnik.ru/articles/Uroginekologicheskie-pessarii-novye-modeli-novye-vozmojnosti.html

Различают несколько стадий осложнения:

  • I — опущение стенок влагалища, при этом вульва не выходит за пределы входа;
  • II — частичное. Передняя стенка влагалища начинает выпирать наружу вместе с частью мочевого пузыря или прямой кишки;
  • III — полное опущение, которое сопровождается выпадением матки.

Осложнение на начальных стадиях поддаётся лечению консервативным путём, в более сложных случаях проводится только хирургическое вмешательство.

Выделения

После родов у женщины появляются выделения специфического характера, которые называются лохиями. Они представляют собой остатки плаценты, оболочки полости и слизь шейки матки, сукровицу. Их длительность составляет, как правило, от 5–6 недель.

В первые дни лохии очень похожи на менструацию — они обильные, с тёмными сгустками крови. Примерно на 10 день они становятся светлыми (от белого до светло-жёлтого цвета) и продолжаются до 21 дня.

Лохии после родов

Лохии представляют собой остатки плаценты, оболочки полости матки, сукровицу

Консультация врача потребуется если:

  • выделения прекратились раннее срока;
  • обильные лохии продолжаются после 5 дней;
  • в выделениях много кровянистых сгустков;
  • у отделяемого появился неприятный запах с повышением температуры и зудом.

Шишка во влагалище

Иногда у входа в вагину появляется небольшая шишка. Она может появиться по вполне физиологической причине: механического травмирования, которое происходит при родах. В этом случае возможно появление рубцов, шишек. Иногда такой симптом говорит о наличии болезни, поэтому женщине следует обратиться за консультацией к врачу.

Восстановление вагины после родов

Восстановительный период после родов зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. В среднем он занимает от 6–8 недель.

Для того чтобы процесс восстановления прошёл быстрее и без осложнений, необходимо придерживаться следующих рекомендаций медиков:

  • в первые два месяца после родов следует воздержаться от интимных отношений. Дело в том, что в этот период происходит заживление раневой поверхности матки, она принимает свои прежние размеры, постепенно проходят выделения. Во время секса может произойти инфицирование раны, что станет причиной развития воспалительных заболеваний;
  • при сухости влагалища, во время интимной близости рекомендуется пользоваться специальными гелями и увлажняющими смазками;
  • физическими упражнениями разрешается заниматься примерно через 1 месяц после родов. За это время должны зажить все повреждения половых органов (ссадины, трещины, раны). Таким образом повышается общий тонус организма, а также укрепляются мышцы тазового дна. Кроме того, для скорейшего восстановления рекомендуется выполнять специальные упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля

Гимнастика для тренировки мышц тазового дна и интимных мышц разработана знаменитым гинекологом Арнольдом Кегелем. Выполнять упражнения можно в любом месте и в любое время абсолютно незаметно для окружающих.

Медики утверждают, что в обычной жизни мышцы тазового дна практически не используются, поэтому под воздействием некоторых факторов они теряют свою эластичность и становятся слабыми.

Упражнения способствует увеличению кровообращения в органах малого таза, улучшают эластичность мышц, повышают сексуальный тонус. Регулярное их выполнение не только способствует скорейшему восстановлению влагалища, но и позволяет контролировать оргазм, улучшает ощущения во время интимной близости, нормализует выработку гормонов в организме женщины.

Гимнастику рекомендуется выполнять для:

  • безболезненного протекания родов;
  • профилактики опущения органов малого таза;
  • уменьшения риска разрывов промежности;
  • быстрейшего восстановления после родоразрешения;
  • профилактики воспалений половой системы;
  • поддержания сексуального здоровья.

Комплекс упражнений направлен на напряжение и расслабление мышц тазового дна в течение 5–10 сек. За один раз следует выполнять по 3 подхода. Дополнительно можно пользоваться вагинальными шариками, пневматические тренажёры, яйцо.

Регулярное выполнение упражнений способствует улучшению эластичности интимных мышц, увеличению кровообращения в органах малого таза,повышает сексуальный тонус

Необходимо учитывать, что эффект будет заметен, если выполнять упражнения регулярно.

Видео: упражнения Кегеля

Интимная пластика

Тяжёлые роды, сильные разрывы влагалища и промежности негативно сказываются на эластичности мышц вагины. В некоторых случаях после родоразрешения мышечные волокна сильно растягиваются и безвозвратно теряют свой тонус, а влагалище значительно увеличивается в объёме. Эти факторы приводят к неудовлетворённости обоих партнёров в интимных отношениях, поскольку снижается чувствительность стенок вагины, а также происходит несоответствие размеров влагалища с половым членом. Однако существуют проблемы и серьёзнее:

  • дряблость мышц провоцирует опущение стенок влагалища, выпадение матки;
  • происходит стрессовое недержание мочи и газов — при чихании, прыжках, беге, кашле;
  • теряется барьерная функция для входа «плохих» бактерий, что провоцирует развитие молочницы, бактериального вагиноза (смена микрофлоры влагалища), наблюдаются обильные и продолжительные выделения.

Эффективным способом восстановления влагалища является интимная пластика. Процедура проводится с целью:

  • иссечения послеродовых рубцов;
  • уменьшения входа во влагалище и повышения его чувствительности;
  • укрепления промежности и избавления от недержания мочи.

Интимная пластика позволяет уменьшить вход во влагалище, повысить его чувствительность, укрепить интимные мышцы

Современная медицина предлагает как хирургические методы решения проблемы, так и безоперационные.

Альтернативой традиционной пластической операции является лазерная подтяжка. Метод позволяет обходиться без общей анестезии, длительного периода восстановления, отсутствуют риски кровотечения и другие осложнения в послеоперационный период.

Лазерная подтяжка позволяет повысить чувствительность влагалища, устранить недержание мочи, повысить тонус интимных мышц

Во время процедуры используется лазерный луч. Под его воздействием стенки влагалища мгновенно подтягиваются, в тканях начинает активно восстанавливаться и образовываться новые коллагеновые волокна, которые обеспечивают их упругость. В результате уменьшается размер влагалища, укрепляются его мышцы, уменьшаются симптомы недержания мочи, улучшается сексуальное здоровье женщины.

Влагалище после родов подвергается значительным изменениям. Соблюдение интимной гигиены, рекомендаций врача, выполнение специальных упражнений для упругости мышц тазового дна позволит ускорить процесс восстановления и чувствовать себя здоровой.