После того как роды благополучно прошли, а мама с долгожданным малышом оказались дома, женщине пора позаботиться о себе и критично взглянуть в зеркало. Молодая мама может заметить, что на теле появились растяжки. Как от них избавиться?

Что такое растяжки

Растяжки — это условное название дефекта, так как происходит не растягивание, а разрыв внутренних слоёв кожи. Стрии — полоски, которые имеют разную ширину и цвет — от тёмно-красного до светло-белого. Образуются они в основном на животе, груди, бёдрах, ягодицах. Для женщины они не несут никакой опасности, это только косметический дефект кожи.

Растяжки на коже живота по бокам

Растяжки — косметический дефект кожи, при котором происходит разрыв её внутренних слоёв

Для того чтобы выносить и родить малыша, организм мамы перестраивается, в нём увеличивается количество гормона прогестерона. А эстрогена вырабатывается меньше. Именно эстроген отвечает в организме женщины за эластичность и упругость кожи. К тому же из-за быстрого роста плода увеличивается размер матки, а кожа подчас не успевает адаптироваться и разрывается. После разрывов кожный покров быстро восстанавливается и замещается соединительной тканью со множеством кровеносных сосудов. На этом месте образуются рубцы. Это и есть растяжки.

При появлении стрий может возникнуть зуд. Это происходит процесс заживления микротрещин кожи. Расчёсывать растяжки нельзя, так как можно повредить соединительные ткани, и состояние кожи только ухудшится. Для того чтобы убрать чрезмерный зуд, необходимо нанести на кожу специальный либо любой питательный крем. Если ситуация не изменится и кожа продолжит чесаться, то стоит обратиться к дерматологу, чтобы не пропустить более серьёзные заболевания.

Постепенно растяжки светлеют и становятся белыми, поэтому менее заметными. Но самостоятельно они исчезнуть не могут. Не спасает ситуацию и ультрафиолет. Так как в соединительной ткани нет меланина, стрии не темнеют, а ещё больше выделяются на загорелом теле.

Причины возникновения растяжек после родов

Существует ряд причин, от которых зависит появление и количество растяжек:

  • возраст женщины. Известно, что с возрастом количество коллагена и эластина снижается. Молодые женщины реже сталкиваются с появлением растяжек на коже после родов, чем представительницы старшей возрастной группы;
  • наследственность. Вероятность появления дефекта у женщины повышается, если у бабушки и мамы были растяжки после родов;
  • изменение в весе. При беременности женщина набирает вес, особенно резко он прибавляется в III триместре, кожа не успевает нарастить новые клетки и разрывается;
  • слабые мышцы пресса, ног, груди. Если женщина ведёт активный образ жизни и занимается спортом, она реже сталкивается с проблемами растяжения кожи;
  • несбалансированное питание. Питание во время беременности и после родов должно быть богато витаминами и минералами, такими как медь, цинк, витамины С, В, Е.

Народные методы борьбы с растяжками

Чтобы растяжки исчезли как можно быстрее, начните борьбу с ними сразу после родов.

Подходить к данной проблеме надо комплексно, используя различные методы и средства:

  1. Скрабирование. Существует множество скрабов, которые помогают избавиться от верхнего ороговевшего слоя кожи, сделав её поверхность более ровной. Приготовить скраб в домашних условиях несложно. За основу берут соль, сахар, молотый кофе и добавляют в них сметану, эфирные масла апельсина, мандарина, герани, розмарина. Способ приготовления и применения одного из проверенных скрабов от стрий:
    1. Берём полстакана сахара и полстакана соли.
    2. Смешиваем со сметаной и добавляем 3–5 капель масла апельсина.
    3. На очищенную кожу наносим полученный скраб.
    4. Тщательно массируем места, на которых образовались растяжки.
    5. Смываем тёплой водой.
    6. Процедуру проводим не реже 1–2 раз в неделю.
      Женщина наносит скраб на живот

      Используя скраб раз в неделю, можно получить более гладкую кожу и избавиться от стрий

  2. Массаж. Массаж должен быть ежедневным, с применением апельсинового, оливкового, миндального, розмаринового масла. Движения при массаже плавные, лёгкие, без нажима и растирания. Ежедневная процедура выглядит приблизительно так:
    1. Принимаем ванну и проводим пилинг кожи.
    2. Заканчиваем приём ванны контрастным душем или контрастным обтиранием.
    3. Насухо вытираемся.
    4. Берём любое из вышеперечисленных масел, наносим на кожу и совершаем лёгкие поглаживания в течение 2–3 минут.
    5. Начинаем активно пощипывать кожу, двигаясь по спирали. Процедура длится 10 минут.
    6. По окончании манипуляций плавно разглаживаем кожу, сильно не надавливая (2 минуты).
    7. Излишки масла убираем бумажной салфеткой.
      Женщина держит руки на животе

      Массаж в области растяжек следует делать не растягивая кожу, плавными движениями

  3. Втирание в кожу смеси на основе мумиё. Процедуру следует проводить ежедневно. Мумиё разгладит мелкие растяжки и сделает менее заметными крупные, ускорит регенерацию кожи. Для приготовления смеси:

    1. Растворяем две таблетки мумиё в 50 мл тёплой кипячёной воды.
    2. Добавляем в смесь питательный или детский крем и 2–3 капли эфирного масла миндаля.
    3. Даём настояться в течение 15–20 минут.
    4. Втираем в чистую кожу.
    5. Не смываем на протяжении 3 часов.
      Таблетки Мумиё

      Делая ежедневное втирание смеси на основе мумиё, можно разгладить мелкие растяжки

  4. Применение оливкового масла. Наибольшим эффектом обладает нерафинированное оливковое масло. Это продукт первого холодного отжима, тёмного цвета, со специфическим запахом. Оливковое масло содержит витамины А, Е, К, D, С и микроэлементы: натрий, калий, кальций, магний, фосфор. Масло усиливает кровообращение и активирует обменные процессы кожи, стимулирует выработку коллагена в коже. Как применять масло:
    1. Принять душ и сделать пилинг проблемных участков.
    2. Втереть в участки кожи со стриями масло оливы.
    3. Подождать 15–20 минут.
    4. Остатки масла убрать салфеткой.
    5. Проводить процедуру два раза в день.
      Оливковое масло

      Оливковое масло стимулирует механизм синтеза собственного коллагена, который отвечает за упругость и гладкость кожи

Я не думала, что у меня будут растяжки! До 36 недель беременности, живот был абсолютно идеальный, без единой растяжки. Но потом я начала замечать, что появляются небольшие изъяны на коже живота — привет растяжкам! Видимо, когда вес моего малыша в утробе перевалил за 4 килограмма и продолжал увеличиваться, моя кожа уже не была готова к этому. Хотя я мазала кожу и специальными кремами от растяжек и нерафинированным маслом какао, которое так все хвалили, но растяжки всё равно появились под конец моей беременности. Тогда я ещё не знала о мумиё и его замечательном действии на кожу.

Хочу заметить, что растяжек у меня образовалось не так много, как я видела у других, и располагаются они внизу живота. Но были они достаточно глубокими и яркими. Если провести рукой, то прям, ощущались такие сильные впадинки.

Я довольно ленивый человек и ждала несколько месяцев, в надежде, что растяжки сами побледнеют и уменьшатся. Но, не тут-то было, ничего не поменялось за полгода. Это меня и сподвигло искать средства, которые помогут хоть немного сделать растяжки более незаметными. Наткнулась, на хвалебные отзывы о мумиё. И решила действовать!

Для начала нам нужно подготовить кожу с растяжками, для того, чтобы крем лучше проник и подействовал. Нам нужно поскрабить кожу. Для этого я использовала молотый кофе.

Потом всё тщательно смывала и хорошенько втирала небольшое количество крема с мумиё. После этих процедур я давала крему впитаться и уже после одевалась, чтобы не смазать крем.

Запах у крема с мумиё не такой уж и ужасный, как пишут некоторые и он достаточно быстро выветривался!

Такую схему нужно повторять 2 раза в день, утром и вечером, на протяжении 3 месяцев.

Изменения, которые я могу отметить у себя:

— растяжки заметно побледнели, это произошло уже через месяц использования крема с мумиё;

— заметно уменьшилась глубина растяжек;

— кожа в целом стала более подтянутой и эластичной, особенно в области пупка, так как пупок и кожа вокруг него тоже пострадали во время беременности.

Живот с растяжками до и после

Если применять мумиё, то растяжки станут заметно светлее

Arsenia2015

http://irecommend.ru/content/narodnoe-sredstvo-mumie-ot-rastyazhek-posle-rodov-rezultat-est-smotrim-foto-rezultat-do-i-po

Профессиональные средства борьбы с послеродовыми растяжками

Если народная медицина оказалась бессильна в борьбе со стриями, то можно обратиться к готовым кремам. Так как в большинстве случаев женщина после родов кормит ребёнка грудью, подходить к выбору крема от растяжек следует основательно:

  • нужно выбирать гипоаллергенный крем;
  • необходимо покупать средство без резкого и специфического запаха;
  • следует отдавать предпочтение кремам белого или прозрачного цвета, без красителей;
  • стоит уточнить, прилагается ли к крему инструкция по применению, чтобы можно было выяснить, нет ли противопоказаний при лактации;
  • покупать средство от растяжек следует в специализированных отделах косметики или аптеках.

Чтобы крем приносил максимальный эффект, в его составе должны находиться определённые компоненты:

  • коллаген и эластин, которые повышают эластичность и упругость кожи;
  • натуральные и эфирные масла: оливковое, зародышей пшеницы, какао, апельсиновое, сандала, которые помогают удержать влагу в коже и обладают питательными свойствами;
  • экстракт водорослей, который усиливает регенерацию повреждённых участков кожи и заметно питает её;
  • витамины С, Е, которые работают как антиоксиданты.

Как нанести крем от растяжек на кожу:

  1. Принимаем душ.
  2. Проводим пилинг кожи, но не более двух раз в неделю.
  3. На влажную кожу наносим крем круговыми массажными движениями, не допуская её растягивания.
  4. Ждём 3–5 минут до полного высыхания.
  5. Проводим процедуру два раза в день.

Таблица: сравнительная характеристика кремов от растяжек

Название фирмы

Состав

Преимущества

Недостатки

Цена

Avent
  • экстракт морских водорослей;
  • экстракт грейпфрута и лимона;
  • масло ши, папайи, миндаля.
  • кожа более эластична, упруга;
  • экономный расход и приятный аромат;
  • облегчает зуд, который возникает во время заживления растяжек;
  • нет противопоказаний при лактации.
  • высокая цена;
  • в инструкции мало информации на русском языке;
  • нечасто можно найти в магазине или аптеке.
700–900 рублей за 200 мл
Vichy
  • термальная вода Vichy;
  • глицерин;
  • кремний;
  • масло бассии;
  • витамин Е;
  • гидроксипролин.
  • лечебный и профилактический крем;
  • специальная вода Vichy активирует обменные процессы;
  • кремний придаёт упругость и восстанавливает цвет кожи;
  • масла, входящие в крем, питают и увлажняют кожу, помогают бороться с дряблостью;
  • содержит коллаген.
  • высокая цена;
  • плотная структура.
1200–1400 рублей за 200 мл
Мама Комфорт
  • комплекс Regy-Stretch;
  • гиалуроновая кислота;
  • оливковое масло;
  • экстракты конского каштана и чайного дерева;
  • ромашка.
  • доступен и экономичен;
  • экстракт чайного дерева помогает заживлять мелкие растяжки и делает кожу более гладкой;
  • экстракт конского каштана улучшает циркуляцию крови, обладает тонизирующим свойством;
  • гиалуроновая кислота увлажняет кожу;
  • комплекс Regy-Stretch восстанавливает повреждённые волокна.
  • жидкая консистенция;
  • неэкономно расходуется;
  • плохо впитывается;
  • остаётся ощущение липкости.
250–320 рублей за 100 мл
Pregnacare
  • пантенол;
  • масло ночной фиалки;
  • витамины Е, С;
  • аллантоин;
  • экстракты алоэ и календулы;
  • ментол;
  • бета-каротин.
  • масло ночной фиалки, алое вера и пантенол питают и увлажняют кожу;
  • витамины Е и С помогают выработать коллаген и действуют как антиоксиданты;
  • экстракты алоэ и календулы укрепляют клетки кожи, смягчают её и делают более эластичной.
  • медленно впитывается;
  • большой расход;
  • оставляет пятна на одежде;
  • высокая цена.
1200–1350 рублей за 100 мл
Colaris
Dr. Nona
  • соль и вода мёртвого моря;
  • биоорганоминеральный комплекс;
  • витамины С и Е;
  • EDHAR;
  • лецитин;
  • бутилгидрокситолуол;
  • салициловая, молочная, винная кислоты;
  • масла апельсина, жожоба, подсолнуха, сахарного тростника, лимона, авокадо, зародышей пшеницы, черники.
  • соль и вода мёртвого моря оказывают укрепляющее действие;
  • комплекс витаминов способствует восстановлению кожи, помогает в выработке коллагена;
  • EDHAR — этот компонент крема помогает восстановить повреждённые ДНК клеток кожи;
  • комплекс масел успокаивает, питает, защищает кожу с растяжками;
  • молочная и винная кислоты отшелушивают, отбеливают кожу, удаляют ороговевшие клетки.
  • высокая цена;
  • содержит канцероген формалин, который при длительном соприкосновении с кожей может вызвать раздражение.
2500–3000 рублей за 250 мл
Sanosan
  • молочные и пшеничные протеины;
  • хитозан;
  • экстракт семян гибискуса;
  • масла жожоба и оливковое.
  • молочные и пшеничные протеины обладают питательным, омолаживающим и защитным свойствами;
  • хитозан помогает восстановить повреждённые участки кожи;
  • масло жожоба способствует обновлению клеток;
  • масло оливы обладает регенерирующим свойством и восстанавливает упругость кожи;
  • не содержит минеральных масел и красителей
  • густая консистенция;
  • плохо впитывается;
  • содержит ароматизаторы.
350–400 рублей за 100 мл
Mustela
  • эласторегулятор;
  • масла ши и авокадо;
  • экстракты люпеола и морских водорослей;
  • софора японская;
  • кремний.
  • эласторегулятор, который содержится в креме, предотвращает образование стрий;
  • масла ши и авокадо питают кожу и восстанавливают водно-липидный баланс;
  • экстракты люпеола и морских водорослей уменьшают чувствительность кожи и предупреждают её перенапряжение, активируют выработку коллагена;
  • софора японская и кремний восстанавливают кожные повреждения.
  • высокая стоимость;
  • большой расход препарата из-за неудобного дозатора.
1000–1200 рублей за 150 мл
Контрактубекс
  • гепарин;
  • экстракт лука;
  • аллантоин.
  • гепарин — противовоспалительное вещество, которое помогает в заживлении тканей;
  • экстракт лука — натуральный антисептический и антибактериальный компонент, который рассасывает даже застарелые растяжки;
  • аллантоин увлажняет кожу;
  • все компоненты не всасываются в кровь, и крем может использоваться в период лактации.
  • быстро сохнет;
  • отмечается зуд после нанесения.
550–630 рублей за
20 г

Фотогалерея: популярные кремы от растяжек

У меня есть близкая подруга. Мы часто с ней видимся, несмотря на то, что живём далеко друг от друга, и делимся радостями и переживаниями.
Не так давно я рассказала ей о своей проблеме — после резкого похудения у меня появилось много растяжек, особенно на боках и на бёдрах. При этом растяжки были глубокие и очень заметные.
Подруга посоветовала купить крем «Мама комфорт» от растяжек. Отзывы о нём были только положительные. Подруга пользовалась кремом с первых месяцев беременности и почти до родов, и, по её словам (да и по моим наблюдениям), «Мама комфорт» отлично справился с задачей предотвращения растяжек.
Подкупило меня то, что крем в своём составе (на первых позициях в списке) содержит натуральные компоненты: экстракт ромашки, оливковое масло, экстракт каштана, экстракт чайного дерева.
Ещё он подходит для сухой и чувствительной кожи.
Результаты моих экспериментов вы можете увидеть ниже. Пользовалась кремом согласно инструкции — наносила лёгкими массажными движениями и втирала, пока крем полностью не впитается.
Небольшой нюанс (секрет): перед использованием крема я всегда разогревала проблемные участки кожи — использовала валик с колючками, или жёсткую мочалку (если после душа).
Как вариант для ленивых — разогревающие средства для тела со жгучим перцем.
Результаты докремовых процедур — синяки — пугали моих домашних. Не советую так стараться, потому что растяжки могут только увеличиться. Главное — разогреть кожу, чтобы кровь начала быстрее циркулировать.

Фотография живота с растяжками до и после

Крем для тела от растяжек Комфорт мама помог женщине сделать растяжки менее заметными

Марьюшка

http://otzovik.com/review_1023598.html

Когда была беременной растяжек не было видно, думала их нет, а вот как родила, так в шоке была от увиденного… Весь живот был в синеющих растяжках! Растяжки надо лечить моментально, пока они красненькие, розовенькие синенькие. Как побелеют так поздно будет, кожа не восстановится вообще никогда! Следите за своей кожей! В то время когда начали мазаться этим кремом, соблюдайте питьевой режим. Кушайте меньше солёного. Желательно пропить курс витаминов, я пила Витриум (тот что для беременных). Во время кормления грудью, тоже не всеми кремами можно пользоваться, так же как и в период беременности. Во время лактации я пользовалась кремом Sanosan Mama, очень понравился этот крем от растяжек. Результат от него виден. Принимала контрастный душ, крем наносила массажными движениями в течение пяти минут, два раза в день — утром и вечером. Крем Саносан имеет нежную текстуру и приятный запах. Отлично впитывается! Нежирный.

Живот с растяжками до применения крема Sanosan

При появлении растяжек к лечению нужно приступать как можно раньше

Вот мой результат, бесследно они, конечно, не исчезли. Но побледнели, стали под цвет кожи. Их стало гораздо меньше. И уже не так сильно заметны.

Живот с посветлевшими растяжками

После применения крема Sanosan растяжки становятся светлее

Ольга Бабушкина

http://irecommend.ru/content/izbavilas-ot-rastyazhek-posle-rodov-foto-do-i-posle

Во время беременности у меня растяжки возникли на груди. В III триместре молочные железы сильно увеличились в размере, появилось молозиво. Я не любительница носить бюстгальтер, поэтому одевала его время от времени и радовалась приобретённым формам. Пока в одно прекрасное время не увидела под сосками страшные синие полосы. Я ужасно расстроилась. Перепробовав различные народные рецепты, остановилась на креме от растяжек фирмы Avent. Текстура и запах мне понравились. Наносила крем два раза в день после душа на влажную кожу груди в течение полугода. Растяжки, конечно, не прошли. Но стали гораздо светлее.

Методы удаления растяжек в салонах красоты

Стоит заметить, что все вышеперечисленные методы борьбы с растяжками подходят для «свежих» стрий и делают их менее заметными. В салонах красоты есть более эффективные способы для устранения «молодых» стрий и улучшения состояния застарелых растяжек.

Рассмотрим наиболее часто применяемые:

  1. Обёртывание. Цель этого метода — напитать, увлажнить, тонизировать и поддержать кожу. В состав для обёртывания входят различные компоненты: морские водоросли, коллаген, шоколад, мёд, витаминные комплексы. В борьбе со «свежими» растяжками обёртывание может помочь, с застарелыми — бесполезная вещь.
    Обёртывание

    Обёртывание от растяжек помогает сделать кожу упругой и разгладить свежие рубцы на теле

  2. Пилинг. При химическом пилинге происходит шлифовка кожи при помощи фруктовых кислот, при лазерном — с использованием лазерного луча. Это долгая процедура, но она приносит видимые результаты при всех видах стрий.
  3. Мезотерапия. Ещё её называют «уколы красоты». Под кожу вводят специальные вещества, которые помогают вырабатывать коллаген и эластин. Мезотерапия уменьшает глубину растяжек, но не убирает их совсем.
    Мезотерапия от растяжек

    Мезотерапия уменьшит глубину стрий

  4. Радиолифтинг. Это воздействие на кожу электрическим током, что способствует собственной выработке коллагена. Подходит как для «свежих», так и для застарелых стрий.
  5. Абдоминопластика. Это вид пластической операции, которая удаляет кожу вместе со стриями. Проводится профессиональными хирургами под наркозом.

Надо сказать, что для проведения таких процедур салон красоты должен иметь все необходимые лицензии и сертификаты, а в штате должны быть специалисты с медицинским образованием.

Во время беременности у меня появилось достаточное количество растяжек. И после родов, я решилась задать им жару)) А именно, пойти на удаление лазером. Не буду долго томить, а перейду сразу к делу. Прочитав отзывы о лазерах, а их надо сказать великое множество — я выбрала лазер Паломар. Почему я выбрала Паломар? Процедура считается щадящей и не требует обезболивания. Записалась на сеанс и в положенный день, в положенное время я была в клинике. Косметолог сразу же сказала, что на мои свежие растяжки потребуется процедуры 2–3. И какого-то внеземного эффекта после одной процедуры ждать не стоит. И оценивать эффект можно через месяц после процедуры. Также сказала, что дискомфортные и неприятные ощущения пройдут минут через 40 после процедуры.
Область удаления: я решила на пробу сделать грудь и внешнюю часть бёдер. Процесс удаление лазером: на мою область ушло минут 40–45. Делалось всё без обезболивания и достаточно терпимо. Хотя я жуткая трусиха — и когда мне делали ноги, мне приходилось их придерживать, т.к. бёдрышки отъезжали сами по себе. Ощущения во время процедуры: долго думала, как подобрать это слово и остановилась на «жгущие». Моментное обжигающее касание. Сразу после процедуры ощущения в обработанных областях были схожи с длительным пребыванием на солнце вперемежку с какой-то вялостью. Участки горели и давили минут 30 — дальше все прошло. Как будто и не было ничего. Единственное, что напоминало — это покраснение. Посмотрите на разницу:

Грудь до и после применения лазерного удаления растяжек

Лазерное удаление растяжек помогает избавиться от проблемы

Растяжки стали менее заметные, менее глубокие, побелели.

Хочу напомнить, что это только первая процедура.

После процедуры нельзя загорать полтора месяца.

Проделывать процедуры можно в среднем через месяц-полтора. Но это уже обсуждается лично с косметологом! И, конечно, зависит от выбранного лазера.

Мазать между процедурами сказали пантенолом и персиковым маслом.

Через две недели после процедуры, как мне рекомендовала косметолог, я начала скрабить кожу. Как покупными, так и сама делала скраб из геля для душа+кофе.

Покраснение сошло недели через 3. А растяжки сократились и уменьшились.

Результат видите сами.

Tigrusha

http://irecommend.ru/content/udalenie-rastyazhek-lazerom-kak-ubrat-rastyazhki-chem-mazatchtoby-sdelat-nezametnymi-foto-do

Видео: мнение профессора, доктора медицинских наук Елены Малышевой о проблеме борьбы с растяжками кожи после родов

Профилактика появления растяжек

Чтобы предупредить появление растяжек после родов, следует заниматься их профилактикой.

Для этого необходимо предпринять ряд мер:

  1. Правильно и сбалансировано питаться, включать в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е, С, D, микро- и макроэлементами.
  2. Вести активный образ жизни. До беременности — заниматься спортом, во время беременности — плаванием, йогой, гимнастикой для женщин в положении.
  3. Носить бандаж и специальный бюстгальтер во II и III триместрах беременности.
  4. Использовать питательные и увлажняющие кремы, натуральные масла оливы, персика, миндаля для смазывания тела.
  5. Пользоваться контрастным душем до беременности и после родов. А во время вынашивания ребёнка применять контрастное обтирание. Перепад температур благоприятно влияет на тонус и эластичность кожи.

Я с детства дружу со спортом. Сначала занималась танцами, потом степ-аэробикой. Всегда заканчиваю водные процедуры контрастным душем и наношу на тело питательный крем или оливковое масло. У меня две дочери. За первую беременность прибавила в весе 17 кг, за вторую — 20 кг. Вернулась к своему первоначальному весу в 58 кг через два года после родов. На теле растяжки только на груди. Так что не пренебрегайте профилактикой появления растяжек и занимайтесь спортом.

Растяжки на теле — не болезнь, а только внешний дефект. Но он приносит немало неприятных моментов для женщины, которая привыкла к гладкой и упругой коже. Существует много способов, которые помогают избавиться от растяжек после родов — от народной медицины до салонных процедур. Выбор всегда за вами. Чтобы устранить растяжки после родов, нужно уделить этой проблеме достаточно много времени. Но когда вы снова подойдёте к зеркалу, отражение вас приятно удивит.