Процесс восстановления после родов не исчерпывается вопросами, касающимися здоровья женщины. Не менее волнующими являются и эстетические проблемы. Так, одной из самых популярных тем среди новоиспечённых мамочек можно назвать обсуждение причин появления и сроков исчезновения тёмной полоски на животе. Поскольку существует масса разнообразной информации по этому поводу, то имеет смысл разобраться, где мифы, а где реальность.

Что значит тёмная полоска на животе

Гиперпигментация в виде интенсивно окрашенной по сравнению с цветом кожного покрова полоски, которая тянется от пупка к лобку, является сопутствующим округлившемуся животику признаком беременности. Как правило, такая отметина (хлоазма) появляется после 6 месяца беременности, но в некоторых случаях может возникнуть и раньше. Иногда она покрыта короткими волосками. Полоска всегда располагается по центру живота, может растянуться и выше, вверх до рёбер. Такое расположение связано с анатомическим строением тела человека. Дело в том, что на месте схождения мышц правой и левой части живота находится соединительная ткань, которую образуют коллагеновые волокна, образуя белую линию (альба). Именно этот участок и окрашивается при беременности.

Это интересно. Гинекологи утверждают, что тёмная полоска на животе сопутствует беременности у 90% женщин.

Тёмная полоска на животе у беременной

С тёмной полоской на животе сталкивается 90% беременных

Причины появления гиперпигментации

Гормональный фон женщины в положении кардинально отличается от её добеременного состояния. В первую очередь, это обусловлено интенсивной выработкой прогестерона, обеспечивающего приток крови к малому тазу, образование новых тканей и сосудов для жизнеобеспечения эмбриона. При этом прогестерон обладает сильным влиянием на кожу, в частности, усиливает работу сальных желез, стимулирует рост новых клеток, а также провоцирует гиперпигментацию. Кроме того, появление тёмной полосы вызвано ещё целым рядом факторов.

  1. Усиленный расход фолиевой кислоты (витамина В9). В обычном состоянии это вещество расходуется в том числе и на равномерное окрашивание кожного покрова, придание ему характерной белизны. Во время беременности фолиевая кислота обеспечивает формирование здоровых клеток эмбриона. И даже дополнительный приём препаратов с этим витамином не покрывает потребности матери, так как практически полностью поглощается плодом.
  2. Стрессовые ситуации. Перемены в организме беременной женщины провоцирует повышенную мнительность будущей матери. Поэтому даже незначительные поводы могут вызвать стресс, что, в свою очередь, влияет на выработку меланоцитов — клеток, которые вырабатывают окрашивающий кожу меланин. В результате они распределяются неравномерно, а значит, и пигментация происходит очагами.
  3. Реакция на косметические средства. Даже привычные кремы, гели для душа, скрабы могут во время беременности вызвать непредсказуемую реакцию, в том числе и гиперпигментацию.

Это интересно. Как показывает практика, наиболее выраженной гиперпигментация бывает у женщин с тёмными волосами или смуглой кожей.

Беременная мажет кремом живот

Гиперпигментация во время беременности может усиливаться при применении косметических средств, в том числе и для профилактики растяжек

Защитная функция меланина

Ультрафиолетовое излучение солнца провоцирует выработку в организме витамина D, который нужен для метаболизма кальция. При этом нахождение на свежем воздухе должно быть недолгим, так как сильное излучение негативно сказывается на клетках тканей. В этом случае и приходит на помощь меланин: его клетки экранируют УФ-лучи, являясь своеобразным барьером их разрушающего воздействия. У беременных коричневая полоска, содержащая большое количество меланина, располагается в самом выпуклом месте животика, тем самым принимает на себя максимальный удар внешней среды и защищает малыша.

Видео: причины появления тёмной полоски на животе

Народные поверья

Помимо научного обоснования появления гиперпигментации на животе, из поколения в поколение передаются приметы, которые наши прабабушки использовали для предсказания пола будущего ребёнка:

  • тёмная, чётко очерченная, ровная полоска — будет мальчик (дополнительным подтверждением этого прогноза считался остроконечный живот и тёмные волосы на теле, особенно если они начинали расти на коричневой полоске);
  • бледная, изогнутая, тонкая, прерывающаяся отметина (или вовсе отсутствующая) – будет девочка.

Однако самым достоверным способом определить пол ребёнка во время беременности всё же является процедура УЗИ. Правда, только в том случае, если малыш «захочет» показать свой пол, то есть повернётся в нужном ракурсе.

Рисованные мальчик и девочка на беременном животе

Издавна по полоске на животе предсказывали пол малыша

Сроки исчезновения гиперпигментации на животе

Итак, с причинами появления тёмной отметины разобрались, теперь нужно прояснить не менее животрепещущий вопрос: когда полоска исчезнет. Поскольку её появление вызвано изменениями уровня гормонов, то логично предположить, что гиперпигментация пройдёт тогда, когда гормональный баланс восстановится. Только вот сроки этого возвращения в добеременное состояние опять-таки обусловлены индивидуальными особенностями организма. Иногда отметина сходит на нет с приходом первых менструаций, а в некоторых случаях женщина наблюдает у себя гиперпигментацию в течение года после родов. Кроме этого, исчезновение полоски на животе зависит от:

  • лактации (если женщина кормит грудью, то восстановление гормонального фона затягивается, а значит, и отметина остаётся на более длительный срок);
  • наличия патологий (заболевания, особенно связанные с эндокринной системой, также оттягивают процесс исчезновения полоски);
  • общего состояния организма (ослабленный иммунитет также не способствует решению эстетической проблемы);
  • ухода за собой (если женщина хочет ускорить процесс исчезновения гиперпигментации, то необходимо соблюдать режим питания, использовать специальные средства, а, возможно, и проходить косметологические процедуры).

Это интересно. Врачи рекомендуют обращаться за профессиональной помощью к косметологу, только если полоска не проходит спустя год после родов, но при этом были исключены патологии внутренних органов, влияющие на пигментацию кожи.

Малыш сосёт грудь

Лактация затягивает сроки исчезновения тёмной полосы на животе

Как убрать полоску на животе после родов

В домашних условиях кормящей женщине доступны только самые безобидные способы устранения гиперпигментации:

  • отшелушивающие процедуры (мытьё жёсткой мочалкой раз в 2–3 дня);
  • осветляющие средства (ежедневное протирание отметины соком петрушки, огурца или лимона).

Любые (!) процедуры для женщин, переживших кесарево сечение, возможны только после полно заживления шва и одобрения врача.

Таблица: народные рецепты для устранения гиперпигментации на животе

Средство
Приготовление и применение
Лимон и мёд
1. Смешиваем сок двух лимонов и 2 ст. л. мёда.
2. Наносим смесь на тканевую салфетку.
3. Оставляем на 20 минут.
4. Смываем остатки тёплой водой.
Кефир
1. Пропитываем кусочек натуральной ткани кефиром.
2. Оставляем на 20 минут.
3. Смываем тёплой водой.
Огурец
1. Натираем огурец на тёрке или нарезаем тонкими кружочками.
2. Накладываем массу на полоску.
3. Оставляем на 20 минут.
4. Убираем огурец и смываем остатки прохладной водой.
Петрушка
1. Измельчаем петрушку до кашеобразного состояния.
2. Наносим на пятно.
3. Оставляем на полчаса.
4. Смываем чуть тёплой водой.
Лёд на основе отвара из петрушки
1. Измельчаем петрушку (пару пучков среднего размера).
2. Заливаем 0,5 л кипящей воды.
3. Провариваем на медленном огне около 20 минут.
4. Остужаем.
5. Процеживаем.
6. Заливаем в подходящие формочки.
7. Используем по утрам, протирая кубиками льда участки с гиперпигментацией.
Лимон и мёд

Поскольку народные средства могут вызвать аллергию, перед их использованием нужно проконсультироваться с доктором

Мази и кремы

После родов при грудном вскармливании можно использовать косметические средства, имеющие пометку о безопасном применении в период беременности и лактации. Их действие основано на замедлении выработки кожного пигмента, а также защите от солнечных лучей. Обычно в состав таких средств входят:

  • натуральные экстракты (ягод, фруктов, имеющих отбеливающие свойства — солодка, тысячелистник, берёза, алоэ, толокнянка);
  • кислоты органического происхождения (лимонная, молочная, гликолевая).

Это интересно. Во время лактации нельзя применять средства с большим содержанием салициловой кислоты.

При применении мазей и кремов важно учитывать, что:

  • средства не должны попадать на ареолы и соски (иначе возможен риск их попадания в рот ребёнка);
  • перед использованием нужно провести тест на чувствительность к компонентам препарата (нанести средство на внутреннюю поверхность локтевого сгиба, через 2–5 часов посмотреть, не проявилась ли аллергическая реакция).

Это интересно. После применения любого средства нужно тщательно вымыть руки, чтобы остатки препарата не попали на кожу малыша и не вызвали аллергическую реакцию.

Крем из баночки на пальце

Перед использованием кремов и мазей нужно внимательно прочитать состав

Таблица: кремы и мази для ускорения исчезновения гиперпигментации на животе после родов

Название
Совместимость с лактацией
Как применять
Скинорен
Да
  1. Очищаем кожу водой или специальным средством.
  2. Наносим крем тонким слоем.
  3. Используем два раза в сутки три месяца.
Ретин А
Нет
  1. Очищаем кожу мягким средством.
  2. Наносим на кожу.
  3. Через 6 часов смываем.
  4. Используем один раз в сутки. Курс лечения не менее 30 дней.
Ахромин
Нет
  1. Очищаем кожу.
  2. Наносим крем.
  3. Через час средство можно вытереть салфеткой.
  4. Курс лечения назначается в зависимости от степени выраженности гиперпигментации.

Примечание: наносить крем нужно за два часа до выхода на улицу, иначе гиперпигментация может усилиться.

Цинковая мазь
Да, но возможны аллергические реакции
  1. Очищаем кожу.
  2. Наносим мазь.
  3. Через полчаса вытираем остатки средства салфеткой.
  4. Используем на ночь в течение двух месяцев. Возможен повторный курс после перерыва.

Это интересно. Перечисленные выше кремы от гиперпигментации используются на любых участках кожи.

Косметологические процедуры в помощь при гиперпигментации

Если полоска на животе не проходит в течение года, при этом анализы показывают, что с уровнем гормонов всё в порядке, можно обратиться к косметологам.

Таблица: профессиональные методы избавления от гиперпигментации

Процедура
Суть
Проводится ли процедура при лактации
Лазерное осветление гиперпигментации
Воздействие светового луча распространяется только на меланин, поэтому процедура считается одной из самых безопасных.
Нет
Лазерная шлифовка
Полное снятие верхнего слоя эпидермиса с помощью глубокого пилинга лазером.
Нет
Пилинг ультразвуком
Очистка кожи с помощью ультразвука.
Да
Химический пилинг
Удаление верхних слоёв эпидермиса специальными химическими веществами.
Нет
Мезотерапия
Инъекции препаратов, обладающих омолаживающим эффектом: биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов.
Нет
Мезотерапия без инъекций
Обработка участков предварительно обработанной препаратами кожи специальным аппаратом, излучающим магнитные волны.
Нет
Криотерапия
Обработка проблемных участков жидким азотом.
Да
Механический пилинг (дермабразия)
Верхний слой кожи удаляется специальными щётками. Процедура проводится с анестезией.
Нет
Фототерапия
Красящий пигмент разрушается световым импульсом.
Да

Это интересно. Обычно даже при отсутствии противопоказаний косметологи не берутся делать любую из этих процедур кормящим мамам, так как предсказать реакцию кожи и иммунной системы на их применение невозможно.

Женщине делают укол в живот

Косметологические процедуры лучше отложить до окончания лактации

Питание

Выраженность полоски на животе зависит от количества употребляемых продуктов питания, содержащих вещества, которые способны накапливаться в организме и под влиянием УФ излучения синтезировать красящий пигмент. К таким продуктам относятся:

  • морковь;
  • цитрусовые;
  • арбузы;
  • абрикосы;
  • тыква;
  • персики;
  • помидоры.

Для синтеза меланина важны также тирозин и триптофан — аминокислоты, содержащиеся в:

  • печени (говяжьей, свиной);
  • мясе;
  • рыбе;
  • сое;
  • бобах;
  • финиках.

Между тем есть ряд продуктов, который, наоборот, тормозит синтез красителя:

  • соль;
  • кофе;
  • шоколад;
  • орехи;
  • кукуруза (варёная).
    Кофе и шоколад

    Продукты, тормозящие выработку меланина, хоть и очень вкусные, но небезопасны для здоровья ребёнка

Увлекаться едой, замедляющей синтез меланина, не стоит. Как и лишать себя продуктов, провоцирующих его выработку. Особенно при лактации, когда женщине необходимо думать о снабжении полезными веществами организма малыша. Но немного ограничиться себя в их употреблении, тем более в летний период, когда солнце особенно активно, стоит. Иначе с полосатостью придётся мириться дольше, чем этого хотелось бы.

Профилактика

Исходя из природы образования тёмной полоски на животе, предотвратить её появление нельзя. Однако можно сделать менее выраженной. Для этого необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • не злоупотреблять пребыванием на солнце (перед каждым выходом на улицу в солнечную погоду нужно наносить на кожу солнцезащитное средство);
  • отказаться от посещения солярия;
  • кушать больше овощей и зелени;
  • принимать витаминные комплексы, содержащие витамин С и фолиевую кислоту (любые препараты могут назначаться только врачом).
Девушка приподняла белую футболку и открыла плоский живот

Терпение, правильное питание, дозированное пребывание на солнце — и полоска исчезнет

Гиперпигментацию на животе после родов не стоит воспринимать как приговор: пройдёт время, и она исчезнет. Главное, следовать рекомендациям специалистов относительно рациона и правил пребывания на солнце. А если добавить к этому разумное использование народных средств, кремов и мазей, то с проблемой можно справиться значительно быстрее. Конечно, при отсутствии противопоказаний и лактации, нельзя забывать и о косметологических процедурах, результат которых обычно можно оценить сразу после проведения.